Первые 20 минут

Первые 20 минут

Под заказ

Характеристики

Автор: Рейнольдс
Год издания: 2018
Издательство: Практическая медицина
Количество страниц: 248

2

3

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.

.В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.

.Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.

.Для тренеров и тренирующихся.

Похожие книги

Спортивная травма, болевой синдром и методы реабилитации

Спортивная травма, болевой синдром и методы реабилитации

Автор: Цынпеу

Год издания: 2011

Издательство: Кишинэу

Количество страниц: 336

5 000 тг

- +

Физиотерапия в практике спорта

Физиотерапия в практике спорта

Автор: Кулиненков

Год издания: 2020

Издательство: Спорт

Количество страниц: 272

6 000 тг

- +

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировки. Реабилитация

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировки. Реабилитация

Автор: Йегер

Год издания: 2016

Издательство: Практическая медицина

Количество страниц: 408

Основы антидопингового обеспечения спорта

Основы антидопингового обеспечения спорта

Автор: Безуглов

Год издания: 2019

Издательство: Спорт

Количество страниц: 288

9 000 тг

- +

Неотложная помощь в спорте

Неотложная помощь в спорте

Автор: Фельд

Год издания: 2023

Издательство: ГЭОТАР-Медиа

Количество страниц: 152

Вес: 390 грамм

Дата пост.: 01.02.2023

9 500 тг

- +

Заболевания спортсменов

Заболевания спортсменов

Автор: Смоленский

Год издания: 2020

Издательство: Спорт

Количество страниц: 216

Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии

Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии

Автор: Нейматов

Год издания: 2016

Издательство: МИА

Количество страниц: 448

Точечный самомассаж в спортивном зале

Точечный самомассаж в спортивном зале

Автор: Усакова

Год издания: 2017

Издательство: Тигле

Количество страниц: 64

3 000 тг

- +

Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию

Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию

Автор: Касаткин

Год издания: 2020

Издательство: Москва

Количество страниц: 336

Электрокардиограмма спортсмена

Электрокардиограмма спортсмена

Автор: Ландырь

Год издания: 2019

Издательство: Спорт

Количество страниц: 320