Первые 20 минут

Первые 20 минут

Под заказ

Характеристики

Автор: Рейнольдс
Год издания: 2018
Издательство: Практическая медицина
Количество страниц: 248

2

3

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.

.В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.

.Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.

.Для тренеров и тренирующихся.

Похожие книги

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировки. Реабилитация

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировки. Реабилитация

Автор: Йегер

Год издания: 2016

Издательство: Практическая медицина

Количество страниц: 408

Основы кинезиотейпирования

Основы кинезиотейпирования

Автор: Касаткин

Год издания: 2020

Издательство: Москва

Количество страниц: 110

Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию

Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию

Автор: Касаткин

Год издания: 2020

Издательство: Москва

Количество страниц: 336

Заболевания спортсменов

Заболевания спортсменов

Автор: Смоленский

Год издания: 2020

Издательство: Спорт

Количество страниц: 216

Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия

Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия

Автор: Граевская

Год издания: 2018

Издательство: Спорт

Количество страниц: 712

Патология системы пищеварения и имитирующие ее состояния у спортсменов. Библиотечка спортивного врача и психолога

Патология системы пищеварения и имитирующие ее состояния у спортсменов. Библиотечка спортивного врача и психолога

Автор: Макарова

Год издания: 2019

Издательство: Спорт

Количество страниц: 192

Физиотерапия в практике спорта

Физиотерапия в практике спорта

Автор: Кулиненков

Год издания: 2020

Издательство: Спорт

Количество страниц: 272

6 000 тг

- +

Психология спортивной травмы

Психология спортивной травмы

Автор: Довжик

Год издания: 2020

Издательство: Спорт

Количество страниц: 264

8 500 тг

- +

Кинезиотейпирование пациентов с ортопедической патологией

Кинезиотейпирование пациентов с ортопедической патологией

Автор: Красавина

Год издания: 2018

Издательство: СпецЛит

Количество страниц: 63

2 000 тг

- +

Фармакология в практике спорта

Фармакология в практике спорта

Автор: Кулиненков

Год издания: 2022

Издательство: Спорт

Количество страниц: 216