Верить в некоторые стереотипы, связанные со сном, не только бессмысленно, но и опасно, утверждают ученые ...
В большинстве энергетических напитков содержится кофеин, который в малых дозах может стимулировать умственные способности человека ...
Даже в метро или во время прогулки можно узнавать что-то новое и полезное ...
Для сохранения здоровья очень важна физическая активность. Если у вас нет возможности регулярно посещать спортзал, займитесь бегом ...
Известно, что хороший сон, физические упражнения и здоровое питание оказывают огромное влияние на психическое здоровье ...
Ходьба лежит в основе жизнедеятельности человека, заявила кардиолог ...
