Согласно последним исследованиям, основным фактором долголетия является не только генетика. Гораздо важнее вести здоровый образ жизни и соблюдать несколько простых советов врачей ...
Справиться со стрессом в повседневной жизни просто — следуйте нашим советам ...
Ведение здорового образа жизни многим кажется слишком трудным. Безусловно, огромную роль играет мотивация, то есть некие внутренние силы и механизмы, побуждающие к действию ...
Спорт — это действительно залог здоровья, физическая активность необходима в любом возрасте ...
Были проанализированы данные 120 тысяч участников британского биобанка ...
Этот витамин необходим для физического и психического здоровья на протяжении всей жизни, с самого зачатия ...
