Повреждения и воспаления суставов могут существенно повлиять на подвижность и качество жизни с возрастом ...
Если тянет на картошку или шоколад – не стоит отказываться ...
Диетолог и эндокринолог рассказала о том, что 4 тыс. шагов в день достаточно для поддержания здоровья ...
Согласно последним исследованиям, основным фактором долголетия является не только генетика. Гораздо важнее вести здоровый образ жизни и соблюдать несколько простых советов врачей ...
Справиться со стрессом в повседневной жизни просто — следуйте нашим советам ...
Ведение здорового образа жизни многим кажется слишком трудным. Безусловно, огромную роль играет мотивация, то есть некие внутренние силы и механизмы, побуждающие к действию ...
